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去香港生宝宝提醒:准妈妈保暖注意细节

时间:2016-01-26  浏览量:

去香港生孩子提醒一:准妈妈少用电热毯

电热毯的电磁辐射量较高,准妈妈最好谨慎使用。电热毯不适合铺在软床垫上,否则电热丝容易受到抻拉,易断裂、漏电。电热毯适合在睡前开启,睡觉时一定要关掉。如孩子有尿床习惯或老人大小便不能自理,也最好不要用。

去香港生宝宝提醒二:不在家也别关暖气

为了更有效地节约能源,现在不少小区已经采用了自供暖系统。很多准妈妈都表示,这样的暖气想开就开、想关就关,很方便。

但就是这种随意开关,反倒会增加能源消耗,也对健康不利。若是整个白天室内都停了暖气,那室内会完全冷却,要重新升高整体温度,消耗的能量会远远超过有基础温度的房间。而且,人们在寒冷的房间内呆久了,身体暖不起来,也容易患感冒。因此,建议自供暖的居民,白天离家时,可以采用低温供暖,回家后及时升高温度,室内就会非常舒服。若是长时间不在家,则可以将暖气都关掉。

如果想让自供暖发挥最大的作用,准妈妈还要学会合理布置房间。一般,卧室适合安排在朝阳的位置,尽量不要靠近楼梯间、电梯间等冷墙较多的地方,以免热能过多消耗。

到香港生宝宝提醒三:别让暖气伤了自己的健康

集中供暖最让人头疼的一点,就在于温度不能自主调节。准妈妈体质各自不同,对温度的需求也大相径庭。有的准妈妈喜欢凉快些,有的准妈妈则偏好身体能微微出汗的状态。

其实,温度偏低一些,反而对健康更有利。有研究证明,热带地区的人寿命短,而寒带地区的人寿命相对更长。冬季室内温度控制在23—26摄氏度,且尽量靠近下限,是比较合适的。所以建议每个准妈妈可以买个温度计,便于控制室内温度。

此外,一到冬天,很多人家里都紧闭窗户,怕冷气进来,热气散发出去,降低室内温度。而集中供暖温度不能自主调节,室内空气流通不畅,也会降低身体抵抗力。建议每天都要给房间通风,保证室内空气新鲜,最好的通风时间是在上午10点到下午三四点之间。清晨空气污染较严重,不建议打开窗户。通风时还要观察有没有雾霾,若是能见度低,就先别开窗,以免造成室内环境污染。

为了好通风,建议装修时安装能打开上缘的窗户。这样开窗时能避免冷风直吹到人身上,减少感冒,也能防止雨雪打入屋子。若家里房间较多,可以逐个房间通风,能保证居室的整体温度。最后需要提醒的是,南北通透的房子通风效果较好,高层建筑效果较差,通风时间应相对延长

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